Beweegprogramma 50+

Verantwoorde en sportieve manier van bewegen

Vergrijzing houdt in dat de gemiddelde leeftijd van de bevolking structureel stijgt. Momenteel is 14% van de Nederlandse bevolking ouder dan 65 jaar. Verwacht wordt dat in 2040 ongeveer 23% van de Nederlandse bevolking in de leeftijdsklasse 65-plus zal vallen. Omdat het aantal gepensioneerden stijgt, nemen de kosten voor gezondheidszorg toe. Daartoe wordt er vanuit de zorgverzekeraars en overheid in toenemende mate het belang onderkend van preventie van ziekten en aandoeningen. Zorgplaza speelt hier op in door het aanbieden van preventieve beweegprogramma’s voor personen van 50 jaar en ouder om op een verantwoorde en sportieve manier te kunnen bewegen. Veelal bewegen we te eenzijdig, en verblijven we te lang in dezelfde houdingen waardoor een verkeerde belasting en zelfs overbelasting kan gaan ontstaan. Als tegenhanger van deze situaties is het van belang om onze conditie door andere vormen van beweging te verbeteren en te onderhouden.
Zorgplaza beschikt over twee uitstekend geoutilleerde oefenzalen; een oefenzaal voor de kracht- en cardio-training en een oefenzaal voor andere vormen van trainingen. In deze groepsprogramma’s traint u steeds één uur waarbij u de keuze hebt van 1 maal per week, tot 3 maal per week te komen oefenen. Dit alles geschiedt onder continue begeleiding van de fysiotherapeut die u op elke moment kan adviseren. Wij maken de groepen daarom niet te groot zodat u de volle aandacht krijgt die nodig is. U bent niet gebonden aan kwartaal, halfjaar, of jaarabonnementen, u betaalt steeds per maand waarbij u dus iedere maand kunt besluiten om al of niet door te gaan met het oefenprogramma.
De tarieven die wij hanteren voor deze beweegprogramma’s kunt u in het onderstaande lijstje zien:

Tarieven beweegprogramma’s GROEPEN

Medische fitness groepstrainingen maandabonnement met begeleiding
- 3 x per week trainen € 60,00 per maand
- 2 x per week trainen € 50,00 per maand
- 1 x per week trainen € 30,00 per maand
- Band hartslagmeter € 5,00

Buiten het trainen in groepsverband hebt u ook de mogelijkheid om individueel te oefenen onder leiding van de fysiotherapeut. Dit is vooral bedoeld voor mensen die graag op afspraak willen komen op tijden die hun het beste uitkomen en onder begeleiding willen sporten en geadviseerd willen worden. U hebt dan u eigen privacy en de mogelijkheid van persoonlijke coaching door de fysiotherapeut.

Tarieven beweegprogramma’s INDIVIDUELE TRAINING

Medische fitness individuele trainingen abonnement met individuele begeleiding
- Trainen € 55,00 per uur
- Band hartslagmeter € 5,00

Meer informatie over

Vragen of een afspraak maken?

Wilt U een vraag stellen of een afspraak maken? Neem dan gerust even contact op met onderstaande zorgverlener(s):

icon_userJos Zwaans
icon_arrowTel 0416-672067
icon_arrow

icon_userPaul van Dommelen
icon_arrowTel 0416 - 672067
icon_arrow

icon_userSofie Nafzger
icon_arrowTel 0416-672067
icon_arrow

icon_userDaan Bongers
icon_arrowTel 0416-672067
icon_arrow

icon_userWendy Lexmond
icon_arrowTel 0416-672067
icon_arrow