Oefentherapie en Beweegprogramma chronische aandoeningen

Trainingsprogramma's

Zorgplaza verzorgt trainingen enerzijds op het gebied van bevordering van de gezondheid, anderzijds op het gebied van de chronische aandoeningen. Groepsoefentherapie betekent dat u oefent op maat wat wil zeggen dat bij iedereen een intake en een aantel testen afgenomen wordt waarbij uw fitheid wordt bepaald en daarmee ook het ingangsniveau waarop u gaat oefenen. Iedereen oefent dus op zijn eigen niveau. Er wordt in kleine groepen geoefend.

De mogelijkheden in Zorgplaza zijn als onderstaand:

Medische fitness

Dit is vooral bedoeld voor diegenen die preventief aan hun gezondheid willen werken, of klaar zijn met hun behandeling door de fysio- manueeltherapeut en daarna door willen gaan met actief bezig zijn. De fysiotherapeuten in Zorgplaza geven graag die begeleiding daartoe. Er wordt in een overzichtelijke ruimte gewerkt met professionele oefentherapeutische materialen. Zorgplaza heeft niet alleen de juiste kennis in huis maar biedt ook deskundige medische begeleiding. In kleine groepen kunt u, wat u wilt, gedurende één uur, eenmaal of tweemaal per week aan uw conditie komen werken. Daarnaast maken ook coördinatie en lenigmakende oefeningen deel uit van het programma.

Tarieven

Medische fitness individuele trainingen abonnement met individuele begeleiding
- Trainen € 55,00 per uur
- Band hartslagmeter € 5,00

Medische fitness groepstrainingen maandabonnement met begeleiding zonder vergoedingen zorgverzekeraar. *
- Trainen 1x per week € 30,00 per maand
- Trainen 2x per week € 45,00 per maand
- Trainen 3x per week € 60,00 per maand
- Band hartslagmeter € 5,00

* U bent bij ons niet verplicht om een kwartaal- halfjaar- of een jaarabonnement af te sluiten; iedere maand kunt u besluiten om de trainingen al of niet voort te zetten.

Beweegprogramma’s chronische aandoeningen

De beweegprogramma’s voor de chronische aandoeningen worden vergoed door de zorgverzekeraars. Zorgplaza heeft met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract. De aandoeningen die hiervoor in aanmerking komen zijn:

1. hart- en vaataandoeningen.
2. reuma.
3. longaandoeningen: copd, en astma met COPD.
4. neurologische aandoeningen: ziekten uitgaande van het centrale zenuwstelsel.
5. orthopedische aandoeningen: houdingsafwijkingen, revalidatie na orthopedische operaties.
6. oncologie: revalidatie na behandeling van kanker.
7. osteoporose.
8. chirurgie: herstel na operatie.

De verschillende aandoeningen kennen een diversiteit in vergoedingen door de zorgverzekeraars. U kunt hiervoor informeren bij Zorgplaza alwaar wij op de hoogte zijn van deze vergoedingen.

Zoals aangegeven; u oefent op maat en bij iedereen worden er dan ook persoonlijke testen gedaan om het conditie niveau te bepalen van waaruit u begint te oefenen. Tussentijds vindt er steeds een evaluatie plaats van de vorderingen die u gemaakt heeft, zodat u uw eigen prestaties kunt volgen.

De zogenaamde “lifestyle” beweegprogramma’s worden onder voorwaarden vergoed door de zorgverzekeraars. Informeert u daarvoor even bij uw zorgverzekeraar. Onder “lifestyle” beweegprogramma’s worden verstaan:

1. obesitas (overgewicht)
2. diabetes.

Overgewicht. Het is in Nederland een groot maatschappelijk probleem. Slijtage van gewrichten en een grotere kans op hart- en vaatziekten. Het zijn slechts een paar voorbeelden van de gezondheidsproblemen die overgewicht kunnen veroorzaken. Om nog maar te zwijgen over de beperkingen die je kunt ervaren in het dagelijkse leven. Kom nú in beweging en voldoe aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen.

Nederlandse Norm Gezond Bewegen stelt dat u minimaal vijf dagen per week dertig minuten actief in beweging bent. Dan voldoet u aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen. En dus een gezondere levensstijl! Zorgplaza biedt graag een helpende hand d.m.v. een gericht trainingsprogramma. Dat betekent professionele begeleiding en een trainingsprogramma in kleine groepen. Ook krijgt u adviezen van de diëtiste wat een belangrijk onderdeel uitmaakt van dit programma. Om je gesteund te voelen en om elkaar te stimuleren. Een advies op maat. Niet alleen tijdens de wekelijkse training maar óók voor thuis. De duur van dit deze trainingstherapie is 12 weken waarbij u tweemaal per week een uur oefent.

Diabetes. Als diabetespatiënt loop je dagelijks tegen tal van beperkingen op. Daarmee moet je leren leven. Een goede conditie komt daarbij goed van pas. Dit trainingsprogramma bestaat uit actieve oefentherapie in combinatie met de diëtiste. In een trainingsprogramma van 12 weken tweemaal per week wordt er aandacht besteed aan conditietraining, actieve oefentherapie en houding- en bewegingstherapie. Het doel is om u minder insuline afhankelijk te maken, dan wel mogelijk dat u op een gegeven moment geen insuline meer hoeft te spuiten. Daarnaast verbetert u de spierkracht en uw conditie en werkt u tevens aan het voorkomen van hart- en vaatziekte. Vanzelfsprekend onder leiding van de fysiotherapeut. Voor een optimaal resultaat zijn er drie consulten bij een diëtist bij het programma inbegrepen. Het resultaat: een hoger activiteitenniveau en een advies op maat.

Bij veel personen is na een fysiotherapeutische behandeling nog sprake van een verminderde conditie ondanks dat de klachten verdwenen zijn. Toch kan het risico voor een recidief nog groot zijn. Met het medisch fitness programma wordt het herstel in de balans tussen belasting en de belastbaarheid van het lichaam bevorderd.

Vragen of een afspraak maken?

Wilt U een vraag stellen of een afspraak maken? Neem dan gerust even contact op met onderstaande zorgverlener(s):