Kind en Bewegen

Nieuw programma binnen Zorgplaza Waalwijk

Kind en Bewegen
Wil jij graag verantwoord afvallen en leren hoe je dat moet doen, dan ben je bij ons aan het goede adres. In een team van diëtiste, psychologe, kinderfysiotherapeut, je ouders en jezelf leer je over wat goed eten is en bouw je weer een conditie op. Want als bewegen weer makkelijker gaat dan doe je dit vanzelf ook weer meer!

Het is belangrijk om fit te zijn want:
• je slaapt lekkerder
• je voelt je fitter
• je gewicht blijft beter op peil
• je spijsvertering werkt beter
• je bent productiever
• je ademhaling wordt beter
• je bent een gezelliger mens

Bij wie kom je dan allemaal terecht en wat ga je dan doen?
Bij de diëtiste ga je leren over gezonde voeding en hoe je thuis gezond kunt eten. De diëtiste heeft veel tips om gezond maar toch ook lekker te eten. Bij de diëtiste ben je alleen of samen met je ouders. In het eerste gesprek bij de diëtiste ga jij vertellen wat je nu allemaal eet en word je ook gewogen en je lengte gemeten. Samen werken jullie naar een gezond eetpatroon.

Naast het gezonde eten is het ook belangrijk om een goede conditie te hebben, hiervoor ga je naar de fysiotherapeut. De eerste keer bij de fysiotherapeut heb je een gesprek over wat je beweegmomenten zijn in de week en vertel je meer over jezelf en je hobby’s. Bij de fysiotherapeut testen we ook je motoriek; hierbij doe je allerlei kleine testjes zodat wij weten hoe handig je bent in je motoriek.
Nu mag je ook mee gaan sporten, elke week ga je een keer bij Zorgplaza Waalwijk sporten in een groep van maximaal 6 kinderen.  Hier gaan we meestal een half uur fitnessen, denk maar aan fietsen, lopen op de loopband, cross trainen en nog veel meer. Het tweede half uur besteden we aan sport en spel. Als jij ook een leuk spel weet, gaan we dat misschien ook wel een keer doen!
Tijdens het sporten in de groep houden we ook je conditie in de gaten, hiervoor doen we een ren-test, deze doen we met de hele groep samen. Omdat het belangrijk is dat je na het sporten bij Zorgplaza Waalwijk een sport gaat doen wat jij leuk vindt gaan we ook uitstapjes maken naar andere verenigingen zodat je samen met je eigen groep kunt kennismaken met een nieuwe sport zoals judo.

Bij de psychologe krijg je een intake gesprek, zij gaat het met jou hebben over hoe je je voelt, hoe het met jou gaat op school en thuis. Daarnaast kijkt ze samen met jou welke doelstellingen je wilt halen, bijvoorbeeld of je gewicht wilt verliezen of dat je beter kunt sporten, of misschien wel dat je je weer lekker in je vel wilt voelen! Samen met Jacqueline, de psychologe beslis je hoe jullie het verder gaan doen.

Lijkt dit programma ook wat voor jou, kom dan samen met je ouders langs voor een kennismaking!

Voor de ouders:
Zorgplaza Waalwijk biedt een multidisciplinaire aanpak aan voor kinderen met matig overgewicht of obesitas. “Kind in beweging” is een nieuw programma ontwikkeld door Zorgplaza Waalwijk. Hieraan werken de diëtiste, psychologe en kinderfysiotherapeute aan mee.

• Doelgroep: kinderen van 6 jaar en ouder met overgewicht of obesitas
• Kosten: inschrijfgeld is 35 euro (dit omvat een map, informatieavond en een judo en zwemdag)
De kosten voor de behandelingen worden over het algemeen vergoed door de zorgverzekeraar. Bij uw zorgverzekeraar kunt u hier voor meer informatie terecht.
• Aanmelding: eerste aanmelding gebeurt bij de kinderfysiotherapeut, hierna neemt de diëtiste en psychologe contact met u op.
• Geen wachtlijst.
• Met uw goedkeuring vindt er een terugkoppeling plaats naar huisarts en/of GGD.

Voor verdere informatie kunt u mailen of bellen naar Zorgplaza Waalwijk.

Contactpersonen:
Fysiotherapeut: Sofie Nafzger
0416-672067
s.nafzger@zorgplazawaalwijk.nl
Diëtiste: Linda Hartman
Psychologe: Jacqueline de Beer

Activiteiten