Tablet-nek

Tablet-nek

Tegenwoordig zien we regelmatig problemen ontstaan bij volwassenen die veelvuldig/langdurig op hun tablet/telefoon bezig zijn. Door een slechte zithouding ontstaat een kyphose. Een kyphose is het gemakkelijkst te omschrijven als een kromme (boven)rug.

Een beetje kyphose is normaal. Een ernstige kyphose kan voor klachten zorgen: pijn in de rug, nek of schouders/armen en  ademhalingsklachten. De oefentherapeut Mensendieck kan je helpen met houdingscorrigerende en spierversterkende oefeningen en houdingsadviezen. Het gebruik van spiegels om je houding tijdens het oefenen te observeren hoort hier ook bij.



Heeft u een vraag? Of wilt u ons mailen of bellen? Ga dan naar onze contactpagina voor alle informatie.