Tenniselleboog

Tenniselleboog

Een tenniselleboog is een overbelasting van de buitenzijde van de elleboog. Vaak ontstaat deze door overbelasting en komt zeker niet alleen voor bij tennissers. Ook wordt dit gezien bij veelvuldig gebruik van de onderarmspieren zonder voldoende rust van de spieren. (bijvoorbeeld bij veelvuldig gebruik van de muis bij pc gebruik). Een overbelasting kan zich herstellen door voldoende rusten gedoseerd bewegen. Door middel van fysiotherapie kan het herstel versnellen.
De therapie kan bestaan uit informeren, diepe massage (fricties), rekken van de spieren van de onderarm, dry needing, medical taping, trainen van kracht en coordinatie zodat er in de toekomst minder snel een tenniselleboog zal ontstaan.



Heeft u een vraag? Of wilt u ons mailen of bellen? Ga dan naar onze contactpagina voor alle informatie.